红糖姜葱白煮水功效，身体健康从一杯水开始

姜葱白煮水是个古老的中药饮品，多位于家庭中作为居家保健常用食品。而加入红糖后，便成为了红糖姜葱白煮水,更加地滋补养生。红糖姜葱白煮水不仅味道独特醇厚，而且富含能够抗氧化、预防身体衰老的多种营养物质,同时还拥有很多的功效。

红糖姜葱白煮水的多种功效

红糖姜葱白煮水具有润肺止咳、预防感冒、活络筋骨、提高免疫力等多种功效。对于颈椎疼痛、四肢麻木、胃寒腹泻等都有很好的缓解作用，同时对于女性来说还具有补血活血、美容养颜等功效。

如何制作红糖姜葱白煮水

红糖姜葱白煮水的制作十分简单，只需要将10克生姜、4段葱白剁碎，放入500毫升水中煮沸，然后加入50克红糖熬开后即可。红糖不宜过多，每次只需加入适量，太多反而会影响味道。

如果想要更加美味，还可以适量加入桂皮、香叶或干贝等食材。由于红糖姜葱白煮水口感甘甜，因此很多人喜欢用它来代替其他饮料，每天饮用一杯，坚持长期饮用，有助于保持身体健康。

注意：红糖姜葱白煮水虽然有很多功效，但是也不能多喝，两天一杯为宜。