显得人气疲力尽的黑眼圈是众多办公室一族头疼的问题之一。有什么好的方法来抚平这个让人困扰的问题呢？下面，小编就为大家搜集了一些方法。
1. 睡眠充足
睡眠不足是引起眼袋和黑眼圈产生的主要原因之一。维持每晚7-8个小时的睡眠可以缓解因缺乏睡眠而引起的眼圈问题。
2. 食补
多吃一些肝脏、鱼肉、豆腐、菠菜等富含维生素A、铁质的食物。同时也可以喝点红枣、黑芝麻、核桃汤来缓解。
3. 热敷
热水泡红茶包或用热毛巾盖在双眼上，5-15分钟后换一块。可以加速眼周血液循环，缓解肌肉疲劳。
4. 冷敷
用毛巾泡冷水敷在眼上，十分钟左右可以缓解眼部疲劳，还可以缩小毛孔呢。
5. 眼膜
眼膜有缓解黑眼圈、舒缓眼部疲劳的作用。可以选择市面上比较知名的品牌，20-30分钟后取下，后用清水洗脸即可。
