如果您被诊断为糖尿病或糖尿病前期，您需要测量空腹血糖来控制病情，因为它可以告诉您血液中葡萄糖的水平。
首先，您需要考虑在测量空腹血糖之前的禁食时间。建议您晚餐后12小时开始禁食，这意味着您可以在第二天早上测量空腹血糖。
在测量前，请确保您使用无菌器具准备。为了减少疼痛和避免感染，请用酒精清洁指尖，刺破皮肤，然后带出一滴血。
在获得血液后，可以使用便携式血糖仪进行测量。将测试条插入仪器中，然后将测试条放入血滴中。等待机器读取血液样本并显示结果。
如果您的空腹血糖低于正常值，则可能需要进一步检查。如果您的测量结果高于正常值，则需要向您的医生寻求建议和治疗方案。
请记住，在测量空腹血糖之前，不要吃任何东西，只能喝清水。另外，在测量血糖之前最好避免剧烈运动和焦虑情绪。
