糖尿病日(国际糖尿病日：关注糖尿病，共同呵护健康)

国际糖尿病日是每年的11月14日，旨在提高全球人们对于糖尿病的认识和重视。糖尿病是一种慢性代谢疾病，全球范围内已经成为公共卫生问题。它对人们的健康造成了严重影响，不仅给患者本身带来困扰，还给家庭和社会带来了负担。

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不正常导致的高血糖症。高血糖会损害器官和组织，导致心血管疾病、肾脏疾病、视力问题和神经系统疾病等并发症的发生。

预防和控制糖尿病，是每个人都应该重视的问题。身体活动和合理的饮食是预防糖尿病的基本措施。增加体育锻炼和控制饮食中的糖分摄入，可以有效降低糖尿病的发病风险。

让我们一起关注国际糖尿病日，倡导健康生活方式，减少糖尿病的发病率，共同呵护健康！