你是否常常遇到饿了却又找不到好的食物来填饱肚子的情况呢？有时候你会找到安利的人啊，做法啊，但都不太适合自己的胃口？在这里小编为你盘点六种能够让你摆脱饥饿的食物，赶紧来看看吧！
- 蒸蛋
蒸蛋是常见的一种做法，有清淡的味道不油腻，但是又能让你摆脱饥饿，最重要的是非常容易制作。 - 果仁儿麦片
果仁儿麦片是大多数人喜欢的一种食物，其实这也是一道营养美味的餐，它含有坚果，麦片等多种谷物，这也能补充我们一天需要的膳食纤维。 - 酸奶
酸奶是一种非常健康的食物，它含有乳酸菌，维生素D，能够促进肠胃的消化吸收，因此饥饿感会远离你。 - 馄炖
馄炖是我们中国人口中的传统美味食品，如果你想要摆脱饥饿，馄炖也是非常适合你的，它能够让你补充能量。馄饨中的精华质量丰富，能够大大地提高我们的免疫力。 - 海鲜汤
海鲜汤是非常适合夏天的一种食物，在夏天里我们体力消耗比较大，但是吃太多油腻的食物就会太腻，这时我们可以给身体补充一些富含蛋白质的海鲜汤。 - 蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是一道非常健康的低热量菜品，它适合想要减肥的朋友，此外，它也能够提供人们一天内所需要的足量维生素和矿物质。
