辣炒蚬子
作为广东的一道传统小菜,辣炒蚬子美味可口,采用现摘的新鲜蚬子,搭配麻辣鲜香的调料,令人欲罢不能。无论是下酒还是宵夜,都是不错的选择。
配料:
- 蚬子500克
- 大蒜3瓣
- 生姜1小块
- 红辣椒适量
- 油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
做法:
- 将蚬子用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将大蒜、姜切末,红辣椒切段备用。
- 锅里放适量的油,加入蒜末和姜末煸炒出香味。
- 放入红辣椒段爆炒。
- 放入蚬子,炒至微微开口。
- 加入盐、生抽、料酒,鸡精等调料调味。
- 继续翻炒均匀,直至蚬子全部打开,出锅装盘即可。
除了作为下酒小菜,辣炒蚬子还有一定的营养价值,富含蛋白质、磷、铁、锌等矿物质,有增强免疫力、防病抗病的功效。