咳嗽是人们日常生活中常见的症状之一。有时，咳嗽是身体在清理呼吸道中的异物、积水或痰液，以便呼吸更加顺畅。但有时咳嗽是由于感冒、过敏或者吸烟等原因引起的。如何才能快速止咳呢？下面我们为大家介绍几种简单易行的护嗓秘籍。
1、喝姜汁：将一块姜切碎，加入适量温水和少量蜂蜜，搅拌均匀，过滤掉姜渣即可。姜汁对咳嗽、感冒等呼吸道问题有很好的缓解作用。
2、吃梨子：西梨、雪梨都是止咳的好水果。可以将梨子去皮，去核，切碎或压成泥状，配上一些蜂蜜搅拌均匀食用，不但有效减缓咳嗽症状，甚至还可以起到美容保健的作用。
3、用水蒸气护嗓：将热水倒入一个大碗中，再加入几滴薄荷油，让薄荷香气充满整个房间，然后将头部靠近碗口，盖上毛巾，蒸气可以温暖喉咙，减缓咳嗽症状。
4、喝柠檬蜂蜜水：将半个柠檬挤出汁来，加入适量蜂蜜搅拌均匀，加入温水，调成一杯柠檬蜂蜜水。柠檬中的维生素C和蜂蜜中的营养成分能够缓解喉咙的不适，缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。
在日常生活中我们要多加注意，营养、锻炼、养成良好的生活习惯等都能够增强身体免疫力，预防呼吸道问题的发生。当然，如果您的咳嗽症状持续时间较长或非常剧烈，建议及时就医，以防症状加重。