夏季是水上运动的大好时光，但同时也是溺水事故高发期。溺水发生往往突然，防不胜防，这需要我们提前做好预防工作，保障自己和家人的安全。下面是几个预防溺水的小技巧。
1.知识普及
记住防溺水的重要知识点：1、不下游游泳；2、不擅自改变游泳计划；3、不靠近水坝、堤岸、大门等地方；4、了解安全撤退路线，随时准备行动。
2.合理安排时间
在非专业人士的陪伴下游泳一定要注意时间的安排，尤其要避开夜间、午夜等人流量较少的时间段。
3.注意环境安全
游泳前要先考虑水质、水温及天气等环境安全因素，选择合适的游泳场所及安全设施；若是在室外泳池游泳，则应选在阳光充足的时间段游泳，并注意防晒、补充水分。
4.儿童安全
如果有孩子同游，家长应提前为孩子准备好救生圈、浮板等游泳辅助设施，并时刻提醒孩子遵守游泳规则，不得嬉戏打闹。
5.勿食刺激性食物
游泳前最好不要食用刺激性食物，例如辣椒、蒜、洋葱等，以防出现突发情况。
安全第一！
以上这些小技巧可以让您在夏日游泳时更加安心，保障自己和家人的安全。但是，提醒大家无论使用什么安全措施，一定要注意安全，不要掉以轻心。