寒食节，顾名思义就是因为这个节日传统上要“寒了饮食”。这个节日在我国已有千余年的历史，是一个用于祭祀祖先和缅怀历史人物的传统节日。那么，寒食节的来历是什么呢？
据传说，寒食节又称为“禁火节”，最初始于春秋时期。春秋时期，晋文公被称为明君，提倡“节俭”，要求百姓在清明节之前20天的寒食节期间禁火，以免火灾，他自己也同样禁火，这个做法逐渐传开，成为百姓家中的风俗。
在寒食节期间的重要活动包括向先人祭扫、爬山、观花、放风筝等。元代时，登高赏景变成了这个节日的一个重点习俗。这个习俗一直沿袭至今。此外，在南方地区，寒食节还有扫墓祭祖的传统。人们会在这个节日前赶去先人墓前扫墓、祭奠，以表达对先人的敬仰和怀念之情。
在寒食节之后的第二天，即清明节，人们则会在先人墓前烧纸、烛，祈祷祖先安息和庇佑后人平安幸福。