随着人类寿命的延续和社会保障政策的不断完善，现代人退休后的生活成为近些年来备受关注的话题。而对于大多数人而言，65岁退休正是一个值得关注的时间节点。
65岁对于人来说是个特殊的年纪，生物钟开始提醒我们表现的电影“何以为家”中曾经有这样一句话：“家里有老人的气息，就特别的暖和，你开始害怕他们会离开……” 片中的这句话将老年人的地位比喻成家庭的缺口，正是在70年代，中国的老年问题也开始浮出水面，进入了大众视野。很多人在这个阶段可能依然处于生命的黄金期，身心素质良好，社会经验丰富，应该如何规划余生呢？
是否会陷入日复一日的休闲生活？这是需要考虑的问题。人生并不止眼前的苟且，还有诗和远方。退休后的生活可以更有意义、更有价值。有调查显示，越来越多的中国老年人都对体验式旅游、健康养生、志愿者服务等领域表现出浓厚兴趣。
此外，越来越多的老年人开始在兴趣小组、社区活动中找到自己的归属感。养成健康生活习惯，适度运动，保持好心情，也是应对退休生活的好方法。