神经卡压综合征是一种比较常见的疾病，随着人口老龄化的加剧，发病率也逐年上升。一般来说，人们习惯性地保持一些不太合理的生活习惯，会增加身体患病风险，而神经卡压综合征就是其中的一种。
神经卡压综合征，也叫神经根卡压综合征，是指神经根因被压迫或受到炎症影响而出现的症状，常见的包括颈椎病、腰椎间盘突出等。这种疾病的发生一般与不良姿势有关，在坐姿、站姿、行走等生活中随时可能发生。
神经卡压综合征的诱因有很多，有些是身体上的，如颈椎病、腰椎间盘突出、小腿神经卡压等，有些则是环境上的，如劳累、重物搬运等过度行为。这些行为都会给神经带来巨大的压力，长时间下去就容易引发神经疾病。
预防神经卡压综合征，需要从生活细节开始，遵守良好的生活习惯，注意人体姿势，多做体育锻炼，减少压力和疲劳。如果已经出现神经根卡压症状，要及时到正规医院检查确诊，然后接受对症治疗。
