在每一天黎明来临之前，总有那么一段特别的时光，给了我们一个机会能够在无人打扰、仅有自己的环境里，偷偷沉淀一下自己的思绪和情感。
此时无声胜有声前一句，这句话并不是说沉默是金，而是说当周围的一切都是静默的时候，人会更容易进入一种深度思考的状态，或者更容易感受到内心的平和，尤其在这个嘈杂的时代，人们的身心状态总是处于高度紧张的状态，给自己一些无声的时间，或许能带来更多的收获。
除了黎明前的无声时刻，黑夜也是一种很美的存在，它有着它自己的节奏和韵律，给人们带来不一样的体验。夜色中，大自然会呈现出不一样的色彩和模样，比如，星空下的银河，与白天不一样的月亮，美丽的萤火虫……在这些美好的东西中，每个人都能从中感受到身心的宁静与放松。
一段无声的时光，或者一个孤独的黎明，都能成为让人们内心变得丰盈和美好的机会，所以，不妨给自己一份这种无声和黑夜的时间，愿我们的心灵在这种状态下慢慢升华。