干燥性鼻炎是现代人经常遇到的一种鼻部疾病。它不仅会出现流鼻涕、打喷嚏等一系列症状，同样还会降低免疫力，引发其他更为严重的疾病。
为什么现代人越来越容易得干燥性鼻炎？一方面是受到糟糕的环境污染；另一方面则是我们自身的不良生活习惯。不过放心，下面让我们一起看看一些缓解干燥鼻子的技巧吧！
多喝水，多补水
喝水是每个人都知道的生活习惯，而且喝足够的水也是身体健康的基础。但实际上，现代人鲜少能够喝够八杯水，也常会喜欢喝过于糖分高的饮料。所以，想要缓解干燥性鼻炎，就需要额外注意一下补充水分。尽量让你的水杯放在你身边，十分钟内喝掉一杯水就不会感到饥渴或者口干。
避免过度使用空调
夏天的时候，空调是必须的。但是过度使用空调会降低房间的湿度，而干燥性鼻炎正是因为空气的不湿润而引起的。所以，如果你喜欢在空调下面待很久，就需要注意了。想办法添加房间里的湿气是最好的解决方案，如果家里没有异味和过敏，可以在房间里放一些植物来保持适度的温度和湿度。
使用加湿器
如果你的家里常年干燥，那么在家的时候就可以使用加湿器。可以选择普通的小型加湿器，或者是珂朵莉式的破壳机，不过还是要记得清洁，以免滋生细菌。
以上这些方法就是缓解干燥性鼻炎的好方法。想要缓解干燥鼻子，就要从我们自己做起，改善生活习惯，留意饮食和环境，看看哪些弊端自己有或者是家里的环境还需要改善。
