哈喇子，是咳嗽和打喷嚏时，口腔、鼻腔等呼吸道黏膜分泌物混合到空气中，形成的一种物质。哈喇子里含有大量的细菌和病毒，能够在短时间内扩散到周围环境，成为潜在传染源。
为了防止哈喇子传染疾病，我们应该从以下几个方面做起：
1. 引导大家养成良好的卫生习惯，养成勤洗手、多通风的好习惯；
2. 在公共场所，提醒大家要注意咳嗽和打喷嚏时，遮挡口鼻；
3. 在使用公共卫生间时，也应做好保护措施，避免沾染细菌病毒，在使用后要及时清洗消毒；
4. 定期清洗家中空气净化器、空调等设备，防止灰尘、细菌等物质滋生繁殖；
5. 在室内聚集时，注意空气流通，保持空气新鲜。
大家一定要认识到，哈喇子传播疾病的危害性，积极预防，才能真正保障自身和他人的健康。
