篮球是一项高强度运动，对技术的要求也非常高。掌握一些基本的篮球知识和技巧，能够帮助我们更好地提高篮球水平，增加运动的乐趣。下面就来分享一些篮球基础知识。
常见篮球术语
- 篮板：篮球投篮后弹铁环或板子后反弹的板，球员可以靠着篮板投篮得分。
- 盖帽：防守方在对方出手时，将对方出手的球直接扇回来，就叫做盖帽。
- 快攻：指攻击方在防守方进攻没能得分或有失误时迅速反击的一种进攻方式。
必会篮球技巧
控球：持球者双手在球的两侧，手掌要握住球面，两手间距与自己的肩宽差不多。要注意双手的力度要适中，不能太松也不能太紧，才能更好地控制球。
运球：运球者要将汗液均匀分布在手掌中和篮球表面，手掌要保持松散，不要过分用力。同时，通过落地的力度与方向控制球的运动，保持球的稳定。
注意事项
- 通过加强身体锻炼，提高体能水平，可以让我们更好地支撑篮球比赛。
- 篮球比赛中肢体协调能力非常重要，适当地进行走路、跑步、跳跃等锻炼，对后续的篮球比赛有很大的帮助。
- 篮球比赛中注意力高度集中，思路清晰，能够更好地处理球权的变化以及场上的形势。
