了解玉竹的13种作用与功效，让你健康美丽

玉竹，是仙人掌科植物玉竹属的草本植物，又称玉竹百合、玉竹花、黑麦草花等，它的根茎、叶子都有着很高的药用价值，被誉为“中药皇后”。

那么，玉竹的作用与功效究竟有哪些呢？

1、清热化痰

2、滋阴润肺

3、益气健脾

4、养阴抗老

5、缓解疲劳

6、延缓衰老

7、去湿痰

8、润肤美容

9、祛风镇痛

10、活血化瘀

11、降低血压

12、辅助治疗乳腺癌

13、降血脂

如果你想要更好地享受玉竹的功效，可以试着喝一些玉竹茶，或者将玉竹熬成玉竹糊食用，最好是搭配其他药材一起食用，效果更佳。