如何应对篮球赛场上的压力？

篮球球迷都知道，比赛中各种压力都会让手指僵硬、精神紧张，从而导致投篮不中。那么怎么打才能稳定命中呢？以下是一些小技巧，供球迷们参考。

心态稳定，发挥自如

不要一开始就把篮球赛看得太严肃，调整好自己的心态，放松自己的神经。试着随着比赛节奏的变化，体验自己身体的感觉与状况，保持身心愉快。

良好的射门姿势

在射门的过程中，队员们需要保持良好的姿势，膝盖弯曲，手臂向上伸展，双脚平衡着地，这样有助于更稳定的投篮。

注意力集中，高度集中

在准备投篮时，要保持专注，关注自己的动作及其效果，不要让干扰因素干扰到自己的注意力。

在平时训练中不断练习

练习是成功的一个重要因素，不断地练习、尝试，形成自己的特点与优势，并寻找篮球领域里的范例与典型，不断总结自己的经验。