当前位置:首页 > 常识文化

香煎西红柿鸡蛋——做早餐再也不用愁了

发布日期:2024-06-25 01:44:42

西红柿是常用菜品,番茄含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、果胶等,是广大市民喜爱的食品之一;鸡蛋则是我们的主要蛋白质补充食品,具有丰富营养,容易吸收等特点。那么,本文就为大家介绍一款以西红柿鸡蛋为主要食材的早餐——香煎西红柿鸡蛋。

原料:

郑州本地优质番茄2个;

鸡蛋2个;

盐、胡椒粉、鸡精适量;

香菜和葱花各适量。

做法:

1.准备两个大小相近的西红柿,切成宽约0.5-1厘米比较合适的大小;

2.打入2个鸡蛋放在碗中,适量放入盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀;

3.热锅冷油,油热后放入切好的西红柿煸炒,大火煸炒约1分钟;

4.把搅拌好的蛋液倒入煸炒好的西红柿中,中火煎炒,翻面至金黄熟透即可,标准最好不勾锅边儿;

5.取碗装起来即可,可加入香菜和葱花。

最后,简单易做的香煎西红柿鸡蛋就做好了,营养可口,做早餐再也不用愁了。

举报

超级简单的西红柿鸡蛋汤,25分钟搞定!做一碗营养又美味的西红柿鸡蛋汤,只需准备三种食材,无需太多烹调技巧,25分钟内即可完成。下...

2024-03-23 21:07:21
飞剑问道 我吃西红柿(飞剑问道 我吃西红柿:《飞剑侠影》改编值得期待)

日前,由知名作家严道明所著的网络小说《飞剑问道》改编的电影《飞剑侠影》定档,让广大粉丝格外兴奋。而小编也开始翻起了这个经典的故事...

2024-02-25 19:05:06

慵懒的早晨,一份简单快捷的早餐,夹杂着洁白的鸡蛋,整个过程不超过5分钟,便能在自家的小厨房里享用道地的美味,那么就请跟随小编的手...

2024-01-20 05:42:00

友情链接