排卵，在女性生育过程中是十分重要的一环。那么什么是排卵期呢？排卵期又有什么作用呢？
排卵期是女性月经周期中最为重要的时期之一，通常在月经开始前14天和下次月经来潮前14天内。女性在这个期间的卵巢会释放一个卵子，如果卵子在此期间受精，妊娠就会发生。
一个正常的女性月经周期大约是28天，这意味着排卵期通常发生在第14天。但是有些女性的月经周期不规则，这就使得排卵时间变得不可预知。所以要想准确了解自己的排卵情况，女性可以观察自己身体的变化，以及通过测量基础体温和使用排卵试纸等方法。
此外，排卵期还有助于了解自己的生育能力，选择性行为时可以更注重避孕，也有助于不孕症的诊断和治疗。