SPF是英文sun protection factor的缩写，即防晒系数。防晒霜的SPF值越高，代表其所具备的防晒能力越强，可以有效地防止紫外线对皮肤的伤害。
然而，一款SPF值很高的防晒霜并不代表可以完全隔绝紫外线的侵害。比如，SPF50的防晒霜可以阻挡98%的UVB紫外线，而SPF30的防晒霜可以挡住97%的UVB紫外线，其防晒能力差异不大。
因此，正确选择防晒霜应该根据自己的皮肤类型、肤色、紫外线强度等多种因素综合考虑，不能完全依靠SPF值来衡量。
除了SPF值外，我们还需要注意防晒霜的PA值，即防紫外线A波的能力，一般分为PA 、PA 、PA 三个等级，PA 的防晒霜更具备抗UVA的能力。
最后，无论选用哪种防晒霜，在使用时也需要注意涂抹渗透均匀，久留外面需要定时补涂，以保证肌肤的充分护理。