痰是一种常见的症状， 它是伴随感冒、咳嗽和其他上呼吸道感染而产生的。痰其实就是由肺部和呼吸道黏膜上的分泌物混合而成。
我们肺部和上呼吸道的黏膜上有无数的纤毛，每天它们都会将我们吸入体内的灰尘、细菌和其他微生物胡乱排出。但如果纤毛被抑制或者有感染发生，那么分泌物就会在我们的呼吸道内积聚，形成了我们通常所说的痰。
痰分为几种类型，颜色、黏稠度和气味也有可能会不同。普通痰呈无色或白色、粘稠度中等，而且数量多。 如果剧烈咳嗽多日不止，痰的色泽如果转变为黄色或者 黄绿色，那么你有可能感染上了细菌。如果痰是红色，这说明你可能大咳了过度，黏膜受创出现了出血。另外，还有不同种类的痰，包括白色、灰色、绿色、甚至是有时蓝色或紫色的，有时会伴随其他症状。
去除痰有很多方法， 你可以使用一些治疗湿咳嗽的家庭方法。首先， 你可以多喝水以保持身体液体，这有助于使痰更加容易流动。另外，你也可以选择使用外用热敷或者增加室内湿度的方法。如果情况比较严重的话，那么最好去看看医生了。
总的来说，痰是一种常见的症状，让人感到不舒服。对于那些不知道如何去除痰的人来说，这些简单的方法可以帮助你减轻症状， 让你感到更舒适。
