郭采洁是一位身材出众的女星，她的身材管理方法备受关注。据了解，郭采洁的身高为162厘米，体重约47公斤，体态优美，备受粉丝们的喜爱。那么她是如何保持身材的呢？下面就让我们来揭秘一下。
首先，饮食控制是保持身材的关键。郭采洁每天按时进食，从不暴饮暴食，她的饮食搭配非常科学合理，大量吃含纤维素，高蛋白的食物，少油少盐，多喝水。
其次，郭采洁坚持每天进行一定的运动量。她最爱的运动是游泳，游泳可以充分锻炼身体，保持身形，还能调节身心状态，达到减压的效果。除了游泳之外，健身，瑜伽，慢跑也是她的首选。
最后，郭采洁坚持下班后充分休息，保持心情愉悦，此外她还保持着良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保持充足的睡眠。
以上就是郭采洁身高以及身材管理方法的全部内容，相信对于许多粉丝来说都非常感兴趣。我们也可以从郭采洁身上学到很多养生、保持身材的方法，赶紧动起来吧！
