遵义天气预警(遵义市气象局发布高温黄色预警)

根据遵义市气象局最新天气预警信息，预计未来三天遵义市大部分地区将出现高温天气，尤其是东北部、西北部等地。此次高温天气可能会对城市交通、农作物生长、居民生活等多个方面带来影响，请大家注意防范。

在高温天气中，我们应该怎样预防中暑呢？首先要注意休息，避免在户外长时间活动。其次要多喝水，饮用果汁、饮料等毫无营养价值的饮品不仅不能补充水分，反而会增加身体负担，影响健康。还有要避免辛辣、热烈等食物，这样可以减少身体能量的消耗。