浮躁不安怎么回事？原来自律才是靠谱之道

随着社会的发展，人们的生活水平也在逐步提高。然而，越来越多的人却感到浮躁不安，难以找到内心的平静。

其实，浮躁不安的根源在于我们没有自律的能力。没有自律的约束，我们很难控制自己的情绪，也很难保持心态的稳定。

所以，如果想要解决浮躁不安的问题，我们需要从自律开始。比如，我们可以尝试养成良好的生活习惯，比如定时作息、规律饮食等等；或者，我们可以制定目标并付诸行动，这样不但可以使我们感到有所成就，也有助于提升自律能力。

只有通过自律的追求，才能够真正摆脱浮躁不安的困扰。让我们一起努力吧！