每个人的生命都是限时的，而生命的倒计时在我们进入这个世界的一刻就已经开始了。生命倒计时，是以一个人活过的年份计算距离我们逝去的时间。例如，50岁的人生命倒计时为30年。
每个人的生命倒计时都不相同，有一种说法认为，人类可以活到120岁，也就是说，我们每个人的生命倒计时应该是在70岁时，还剩下半辈子的时间。但是，由多种因素所导致的生命缩短让我们意识到，时间不是无限的，我们需要珍惜时间。
除了先天遗传因素，我们的生活方式也对生命的倒计时产生很大的影响。吸烟、饮酒、久坐不动、饮食不健康等不良习惯都会缩短我们的寿命。相反，合理的饮食、适量的运动、保持良好的心态等都能延长自己的寿命。健康的生活方式才是真正的福祉。
我们无法掌控生命的长短，但是，我们可以用正确的态度对待时间、对待生活，让生命过得更加精彩与充实。
