夜间使用手机、平板电脑等电子设备对人们的健康带来了很大的影响。为了保护大家的眼睛和睡眠质量，许多软件开发商纷纷推出了夜间禁用软件app。这些应用程序可以调节屏幕亮度、过滤蓝光等，帮助用户更好地适应夜间环境。
1. 夜间模式
夜间模式是一款免费的夜间禁用软件app，它可以自动调节设备屏幕的亮度和色温，减少眼睛的疲劳感。同时，它还可以设置禁止使用某些应用程序，避免在夜间被吸引。
2. 睡眠模式
睡眠模式是一款专为晚上使用而设计的应用程序。它可以根据用户设置的时间自动关闭手机的所有通知和应用程序，使用户能够高质量地休息。
3. 夜间护眼
夜间护眼是一款功能强大的夜间禁用软件app，它可以调整屏幕的亮度和色温，过滤蓝光，减少眼睛的疲劳和损伤。