中国正在兴起一场新的全民保健热潮：我的养生健身秘籍

“青春不老，一切皆有可能。”这是国内一位48岁养生达人Guoguo的信条。

Guoguo又名杜国琳，是深圳市松岗中学的体育老师。她非常热爱运动和健康的生活方式，她通过自己的努力达到了令人惊叹的效果，身体倍儿棒。

她秉持的传统中医理念、保健方法和健康生活习惯深受人们欢迎。她的养生方法涵盖了中医各大派别优秀精华，丰富而独特。

她的饮食健康观念十分科学，认为荤素搭配才是更好的营养。她在自己的网站写下了这样一句话：“我们不应该让手机和电脑成为我们的定时‘鸡毛掸子’，而应让自己的身体成为最自由的朋友。”

她的全民健身活动深受大众欢迎，每次都有上千名市民参加。她为深圳市健康事业作出了巨大贡献。现在，越来越多的人效仿她的养生方法。

Guoguo告诉我们，只有珍爱自己的身体，才能更好地享受美好的生活。