北京空气质量急剧恶化！
最近，北京的空气质量再次受到关注。持续的雾霾天气严重影响了人们的生活质量和健康。据专家分析，主要污染源包括道路交通、工业生产和燃煤等。
北京市政府已经采取了一系列措施来改善空气质量，如限制车辆尾气排放、关闭高污染工厂以及推动清洁能源的使用等。
如何改善呼吸环境？
1.减少长时间户外活动。尽量减少在雾霾天气中的户外活动，如晨练、郊游等。如果必须外出，请佩戴口罩以减少吸入有害颗粒物的风险。
2.保持室内空气清新。应经常开窗通风，使用空气净化器，保持室内的空气质量。
3.注意饮食调理。多吃富含维生素C、E等有益于呼吸系统的食物，如柑橘类水果、蔬菜等。
4.植绿增叶。可以在自家阳台或小区内种植一些绿植，如常青藤、虎尾兰等，可以吸收部分有害物质，改善室内空气质量。
总结
改善北京的空气质量是一项长期的任务，需要政府、企业和个人共同努力。希望通过大家的共同努力，我们能够呼吸到清新的空气，过上健康的生活。
