珍宝蟹又名六月黄,是夏季常见的蟹种之一。它的肉质鲜美,营养价值极高,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及各种矿物质和维生素。
今天我们就来分享一道珍宝蟹的做法:珍宝蟹砂锅炖汤。步骤如下:
- 先将珍宝蟹挑选干净,去掉杂质,把腿、钳打断,备用;
- 将一些姜片、葱段下锅爆香,再加入适量的水,放入蟹身煮沸,去掉浮沫;
- 再把砂锅里的水换成清水,加入生姜丝、枸杞、红枣等材料,炖煮30分钟左右;
- 最后,放入适量的食盐,调味即可。
珍宝蟹砂锅炖汤的制作非常简单,不需要放入任何调料或是食用的酒类,这样才能让蟹的鲜甜更为突出。最后煮出来的汤质清澈,色泽红亮,并且蟹肉也非常的鲜美。珍宝蟹汤不仅味道好,而且具有极高的营养价值。建议多餐食用。