三伏贴是一种传统的中医贴敷疗法，具有祛湿、驱寒、除热、调和气血等功效，被广泛用于预防和缓解夏季常见病症。
正确的贴法是关键，首先需要选购质量可靠的三伏贴产品，在贴前先将需要贴敷的部位用温水擦拭干净，待皮肤完全干燥后再进行贴敷。
通常情况下，三伏贴适宜贴在穴位丰满、肌肉丰厚的部位，如背部的膀胱经穴、腰部的肾经穴等。应根据具体病症选择贴敷部位，比如背部贴敷可以缓解腰背酸痛，腰部贴敷可以改善肾功能，头部贴敷可以缓解头痛等。
需要注意的是，三伏贴不宜贴在肘膝关节、心脏和胃部位置，孕妇和皮肤有病变的人也应避免使用。