中国是一个雷电天气频繁的国家，每年夏天就是雷雨天气的高发期，广东、福建、贵州和湖南等地区常遭受雷雨的侵袭。雷雨不仅会给人们的生产和生活带来很大的影响，还会对人们造成生命危险。
雷雨天气所带来的风险主要有雷击、强对流、冰雹、风雨等多种灾害。其中，雷击是最具威胁的。市民在遇到雷雨天气时应该第一时间躲避到安全的地方，同时也应该了解一些自救方法。如下几点需要注意：
- 避免站在树下等高地或露天场所，特别是在高山上、海边、湖泊、河流和运动场馆等地；
- 避免接触金属物品和带电设备，如铁架、高压线、公共汽车、电灯、电视机、电话等；
- 尽可能使用有金属顶棚保护的房屋，大树下不可；
- 倘若在野外游泳或者在山林等野外活动时，在第一时间寻找安全地点躲雨，切忌在天空乌云密布时在野外；
- 最好在超市等各类大型建筑里躲雨，车内也可以是一个选择。
不管是雷雨还是其他的极端天气，我们都需要保持警觉，提高安全意识，做好预防措施。因为安全无小事，生命只有一次。