罗汉果泡水的正确方法(怎样才是罗汉果泡水的正确方法？)

罗汉果，又叫罗汉果实、罗汉果仁、罗汉果肉、夏枯草等名字，在中医里有治疗咳嗽、祛痰、清热解毒等作用。但大家知道罗汉果泡水的正确方法吗？

首先，选购罗汉果时要选择无添加剂、色素的罗汉果，质量保障、绿色健康。接下来介绍几种泡罗汉果的正确方法：

• 凉开水浸泡：将4-5颗罗汉果放在杯子里，倒入凉开水，浸泡2-3个小时，就可以喝了。因热水会影响罗汉果的药效，所以用凉水浸泡是比较理想的方法。
• 沸水煮泡：将4-5颗的罗汉果放入热水中，大火煮滚后转小火煮5-10分钟，关火浸泡20-30分钟，效果比较好，但水温不宜过高。
• 加入蜂蜜：将4-5颗罗汉果用凉水浸泡2-3个小时，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀，口感更佳。

总得来说，罗汉果泡水主要是凉开水浸泡或是沸水煮泡比较好，泡的时间不宜过长，一般是2-3小时，也可根据自己的口感和需要适当调整，最好不要加入其他食物。