近年来，前列腺炎在男性中的发病率逐渐增加，给很多男性带来了困扰。而了解自身前列腺健康状况至关重要，因此有必要自行进行前列腺炎的初步筛查。下面，我们介绍一种简单的自我检测方法——“一杯水自测法”。
自我检测方法如下：
- 准备一杯温水，保持适宜的温度不要太热也不要太冷。
- 排尿后，将杯中装满温水。
- 双脚并拢坐在坐垫上，将杯子放在腹部，保持自然呼吸。
- 通过观察尿液的情况来初步判断前列腺炎的可能性。如果尿液出现浑浊、沉淀、颜色发黄等异常情况，可能提示前列腺炎的发生。
- 请注意，这只是初步检测方法，如果发现异常情况，请及时就医进行进一步检查和诊断。