颈椎病是一种常见的疾病，其症状多样，如
- 颈部僵硬
- 上肢无力
- 手指麻木
- 心慌头晕
- 头痛等
颈椎病的预防措施包括：
- 经常保持头颈部的锻炼，尤其是长时间工作需要低头的人群
- 避免长时间保持颈部同一姿势，例如长时间看手机或电脑
- 以上肢运动同时自我按摩颈部，松弛肌肉，促进血液循环加快代谢
如果您的颈部经常有隐隐的痛感，建议及时就医，以免发展成为严重的颈椎病。
颈椎病的症状(了解颈椎病的症状及预防措施)
发布日期：2024-01-11 09:35:31
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