时间的朋友2019：你能用时间管理好自己吗？

时间是我们生命中最重要的资源之一，珍惜时间、合理安排时间一直以来都是人类所追求的目标，人们也尝试着各种方式来管理时间。那么今年，你又是如何规划自己的时间呢？

时间管理，不仅仅是要高效的完成工作任务，更要学会如何享受生活。将时间分配合理，做好每个环节的安排，能够让我们更好地把握机会，从而得到更好的生活效果。

如何进行时间管理？首先，要懂得分清优先级。认真分析自己的时间使用情况，将任务、活动分成重要程度，合理安排时间，不要让琐碎的事占据你大量的时间。

其次，要有明确的目标，一旦设立目标，就要有足够的信心和努力去实现它。推荐使用番茄工作法，通过时钟来让自己的集中注意力达到最高，专注工作25分钟，休息5分钟，多次循环，能够使人更专注，更有干劲。

最后，别忘了自己的身体健康，要保证充足的睡眠和健康的饮食习惯，这样才能保证身体更健康，精神更饱满。