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快来学习家常炖羊肉的正确方法,健康又美味

发布日期:2024-05-14 05:52:35

作为冬季最好的食材之一,羊肉不仅美味,而且富含营养。而羊肉中的营养素特别适合冬天,在保暖的同时还能滋润身体。炖羊肉是很多家庭喜欢的做法,羊肉入口鲜美,肉质细腻,而且肉香浓郁。下面我们就来分享一下家常炖羊肉的正确方法。

材料:

  • 羊肉:1000克
  • 生姜:适量
  • 葱:适量
  • 盐:适量
  • 料酒:适量
  • 八角:适量
  • 桂皮:适量
  • 香叶:适量

步骤:

  1. 羊肉洗净,切成块状或者条状,用开水焯水后捞出沥水备用。
  2. 准备炖锅,先将锅中的水倒出,锅底铺上一层姜片和葱段,再放入羊肉,加入适量的水(水要淹过羊肉),加入一点盐和料酒,放入八角、桂皮和香叶,大火烧开后转小火炖1个小时。
  3. 1个小时后捞出羊肉,用锅铲将姜葱和香料捞出,调入适量盐和味精,烧开后加入羊肉,再炖30分钟即可。

炖羊肉时需要注意以下几个问题:

  • 焯水时放少量盐,避免过于咸口;
  • 炖的时候火力不要太大,否则会让肉变老而且会损失口感;
  • 可以加入一些豆腐皮一起炖,口感更加丰富;
  • 如果口感偏重,可以加入适量的辣椒粉调味。

家常炖羊肉,既美味又营养。大家快来试着做一下吧!

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