一粥七天怎么样？来看一位某某人的实际体验

最近，一项名为“一粥七天”的健康养生计划正在网络上流传。其主旨是以每天只吃一碗粥，七天内排除身体内的毒素，净化肠胃，达到调理身体的效果。不过，这种减肥方法到底好不好？有没有副作用呢？下面就来看看某某人亲身尝试的经历吧。

第一天，某某人刚开始吃粥，就感觉十分的饱，但是一些习惯性的咀嚼动作等于是被抛弃了，一整天的粥粥相对来说还是比较好喝的。第二天，某某人发现自己的口渴感比较强烈，十分嚷嚷着要喝水，但是并没有许可。第三天，粥的味道已经变得有些腻了，看到窗外的美食，心中充满了幻想。第四天，某某人发现胃肚子平均减掉一圈，自我感觉体质大概调理了不少。

第五天，某某人终于忍不住，偷偷吃了一点其他的食物（不过量并不大），除了贪嘴之外，精神状况比较满意。第六七天，某某人发现之前的口臭已经减轻了不少，身体的状况虽然没有发生什么动静，但是感觉是大有好转的。

总的来说，一粥七天这种养生计划相对来说，感觉是非常具有挑战性和艰苦性的，但是要想调养好自己的体质，又没有太多的方法，可能还是有必要一试的。