据最新研究发现，中华养生益智气功对老年人有益处，能提高老年人的身体素质、增加身体活动量，缓解他们的身体疼痛，同时也能增加身体的柔韧性，防止老年人晕厥的发生。
研究结果显示，中华养生益智气功不仅仅是一种传统的休闲活动，也可以帮助老年人保持健康。研究组对几组老年人进行了一项为期六个月的研究，其中一组老年人定期参加中华养生益智气功活动，而另一组不参加任何活动作为对照组。研究结果表明，第一组老年人的身体素质、灵活性和身体活动量都有了明显的提高，而对照组的结果则未发生任何改变。
此外，研究还发现，中华养生益智气功可以起到降低老年人血压的作用，提高心肺功能，使老年人更加健康、活力十足。
